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Respirar


Sin respiración no hay vida. Eso lo sabemos todos. De manera que siendo conscientes de ello tambien podemos darnos cuenta que si queremos vivir bien tenemos que respirar bien


Y eso es algo que normalmente no sabemos hacer


En esta sección se van a analizar diferentes técnicas para respirar mejor y asi vivir mejor


La respiración conectada


Respiración Ha


Respiración alterna


Respiración holotropica


por: Camil•la Riera


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